¿Es posible viajar con incontinencia?

Sabemos que la incontinencia puede llegar a entrometerse en varios aspectos de nuestra vida, tanto que el pensar en desconectarnos e irnos de vacaciones nos causa más estrés que felicidad. Pero queremos contarte que no tienes por qué tomarlo como algo negativo ya que salir de vacaciones con incontinencia no es tan imposible como crees. Vamos a algunos tips para hacer este el verano el mejor de todos.

Lo principal es planificar dónde serán tus próximas vacaciones, así podrás prevenirte desde cómo vas a llegar, hasta qué debes llevar para que sea una gran experiencia. 

Una vez que el destino esté listo, es momento de empezar a tomar algunas sencillas precauciones. Si vas a viajar en avión recuerda pedir el asiento del pasillo, así podrás acceder al  baño fácilmente. Si tu viaje va ser en coche / autobús lo mejor es que te pongas ropa holgada que no genere presión en el vientre y con esto, ganas de ir al baño.

Este paso es fundamental para el éxito de las vacaciones. Empaca ropa extra de todo tipo, exterior e interior. Así sabes que si llega a ocurrir algún accidente tienes ropa de sobra y no tendrás que preocuparte por nada. En tu equipaje de mano lleva un paquete de protectores para que sea más fácil encontrarlos y cambiarte cuando sea el momento. 

¡Relájate! Vas en camino a vivir experiencias increíbles y no tienes nada de qué preocuparte más que por vivir el momento. Si sientes la necesidad de ir al baño o necesitas cambiarte el protector ¡hazlo! 

Algunos tips adicionales e importantes que pueden ayudarte con esta aventura son:


- No te limites al tomar agua, no queremos que te deshidrates, toma toda la que necesites.

- Evita bebidas como el café, té o cerveza. Espera a que estés en tu destino. 

- Dile adiós a los picantes e irritantes.

Atrévete a salir de la zona de confort y ve por esas vacaciones que tanto deseas. Recuerda que puedes preguntarnos cualquier duda en nuestro Facebook.