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Existe un tipo de incontinencia llamada incontinencia urinaria de urgencia, asociada con una irritación en el músculo detrusor de la vejiga. Es este músculo el que, cuando se contrae de manera involuntaria, avisa al cerebro que la vejiga está llena y que es momento de ir al baño. Algunos alimentos contribuyen a esta irritación, como alcohol, té, café, refrescos y, en general, todos los que contienen cafeína. De cualquier manera, lo mejor es acudir con un especialista.

Las ventajas de estos ejercicios sólo se perciben después de un par de semanas. Sin embargo, aunque todavía no hayas recuperado el control total sobre tu vejiga, deberás notar una mejoría. Si tienes incontinencia de esfuerzo, es posible que se cure solamente después de un periodo de 8 a 12 meses.

Tu experiencia, síntomas y la evaluación de un médico son prácticamente decisivos para el diagnóstico de incontinencia urinaria. Sin embargo, puedes confirmarlo con algunas pruebas de laboratorio, tales como:

* Residuo posmiccional para medir la cantidad de orina que queda después de la micción

* Prueba de orina tipo I o urocultivo para descartar una infección urinaria

* Prueba de esfuerzo urinario (se pide a la persona permanecer de pie, con la vejiga llena, y toser)

* Ultrasonido abdominal o pélvico

* Radiografía contrastada

* Cistoscopia (exploración del interior de la vejiga)

* Estudios urodinámicos (para medir la presión y el flujo de orina)

* Otros estudios